本週概覽
行程
兩個時間都清空=不設時間(僅作日期提醒,不列入統計)。選取多天時日期與時間不能改。
象限幫助
目標
任務
睡眠
只要區塊的標籤是「睡眠」(包含午休、小睡)就會納入分析。連續 3 小時以上算夜間睡眠,較短的算小睡;跨午夜的睡眠會自動接起來。
把一天 24 小時分給睡眠、各標籤和未記錄的比例(每天平均)。
日期請選「起床那天」。
睡眠品質 睡眠狀態(可複選)最近的睡眠紀錄
幫我省下哪些時間?我花多少時間查核、修正?省下的時間用在哪裡?還能怎麼運用…
依上方統計與你填的理想比例、改進做法產生。由 Cloudflare Workers AI 執行,不需要 API key;每人一天最多 3 次。送出的只有統計數字與活動名稱,不含日期、帳號或其他資料。
標籤
標籤說明
標籤分成「大標籤」與底下的「子標籤」(例如 娛樂 → 滑手機)。每個標籤可指定歸入的象限(子標籤選「同大標籤」就沿用大標籤的象限,顏色也沿用);區塊會依標籤自動歸類(在區塊裡手動選象限則優先)。標題含「關鍵字」(以逗號分隔)時會自動套用該標籤;你手動選過的標籤會被記住,同名活動之後自動套用。
你選的顏色在畫面上會以淡化的相近色漸層呈現,左側方塊就是時間區塊實際的樣子。
設定
按下按鈕後,Google 會請你授權「唯讀」日曆;網頁只在這次匯入時用存取權杖讀取事件,並把結果存進你的雲端資料庫,不會保留權杖,也不會在背景自動讀取。
這個選項也套用到 .ics 與地圖時間軸匯入。關閉時,重新匯入會用日曆上的內容取代先前匯入的區塊(你改過的時間會被還原)。
這是單向匯入:只從 Google 日曆讀取資料到本網站,不會修改或寫回你的 Google 日曆。只匯入有時間的事件(全天事件略過);你指定過的標籤與象限在重新匯入後會保留。
Google 日曆 → 設定 → 匯入與匯出 → 匯出,解壓後選取 .ics 檔;其他日曆軟體匯出的 .ics 也可以。
備註:貼上 iCloud、Outlook 等日曆的公開訂閱網址就能匯入,不限 Google。
網址由伺服器代為讀取(瀏覽器直接讀取會被日曆網站擋下),只會讀取、不會修改你的日曆,也不會保存網址以外的任何憑證。重複事件目前只匯入第一次;全天事件略過。
Google 沒有提供時間軸的線上 API,需要自己匯出:在手機的 Google 地圖 → 點大頭貼 → 你的時間軸 → 右上「⋯」→ 設定與隱私權 → 匯出時間軸資料,取得 Timeline.json(舊版 Takeout 的 Semantic Location History 月檔也可以,可一次選多個)。
檔案只在你的瀏覽器裡解析,只會把「移動」整理成標籤為「移動」的區塊(開始/結束時間依時間軸,標題含交通方式與目的地名稱——有名稱時才有)存起來;座標與軌跡不會上傳。短於 5 分鐘的移動與跑步會略過;重新匯入會取代檔案涵蓋日期內先前匯入的移動區塊。
Language / 介面語言。English 為自動翻譯:選單、說明與畫面文字會換成英文,你自己輸入的標題與備註不會被翻譯。
選擇介面風格;「依系統」會跟著作業系統或瀏覽器的亮暗設定自動切換。
已結束的時間區塊、過去的活動與已完成的任務會變淡,讓顏色只標示還在進行或還沒到的事。預設關閉。
標籤設定亂了、想回到最初的樣子?可以隨時還原成預設的大標籤(用餐、工作、會議、閱讀、學習、運動、娛樂、睡眠、移動);預設沒有子標籤,需要時可自己新增,包含顏色、圖示、象限與自動標記關鍵字。已經記錄的區塊不會被刪除。
登入方式

